Ο Φαύλος Κύκλος της Αύξησης Βάρους και της Έλλειψης Άσκησης
Όσο παχαίνουμε τόσο μας είναι πιο δύσκολο να κινηθούμε και να κάνουμε οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας με αποτέλεσμα να μας παχαίνει περισσότερο το φαγητό που τρώμε, αφού δεν μπορούμε να το…
Εθιστικο φαγητο
Εκτός από τη σημασία της τροφής ως βασικό μέσο επιβίωσης, το φαγητό προσφέρει απόλαυση, τόσο αισθητηριακή όσο και συναισθηματική. Τρώμε για να επιβιώσουμε, αλλά και για να ικανοποιήσουμε όλες τις…
Γιατι γινομαστε παχυσαρκοι;
Η παχυσαρκία είναι ένα σημαντικό πρόβλημα της εποχής μας, τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Σήμερα, ένα ποσοστό περίπου στο 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, είναι υπέρβαρο ή…
