Γιατι γινομαστε παχυσαρκοι;
Η παχυσαρκία είναι ένα σημαντικό πρόβλημα της εποχής μας, τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Σήμερα, ένα ποσοστό περίπου στο 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η κακή διατροφή και…
6 τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που έχουν οφέλη για την υγεία. Μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του πεπτικού συστήματος, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ενώ έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να βοηθήσουν…
Γονιδιακός Έλεγχος Παχυσαρκίας
Στην προσπάθειά μας να αντιμετωπίσουμε την αύξηση βάρους, αναζητούμε τις αιτίες που μπορεί να ευθύνονται για αυτή την αύξηση, χωρίς να κοιτάμε την ουσία. Με την ανάπτυξη και εξέλιξη της γενετικής, έχουν ανακαλυφθεί γονίδια τα…
συμβουλες χριστουγεννων
Κάθε χρόνο ο ίδιος προβληματισμός…, ‘‘πώς να προσέξουμε για να μην παχύνουμε τώρα στις γιορτές’’. Η περίοδος των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα μας και συνδυάζεται με αρκετό…
